Til dig, der ønsker at helbrede dig selv via kost og bevægelse, omlægge din livsstil, øge din sundhed, stabilisere din vægt og opnå en afbalanceret mental tilstand.  

Ønsker du at:

·       Lægge din livsstil om

·       Få en god og velfungerende fordøjelse

·       Helbrede din krop med sund mad og bevægelse

·       Få mere energi og overskud

·       Sove bedre om natten

·       Mindske smerter i muskler og led

Eller generelt bare blive mere glad for din krop, og den du er!?

Det kan også være, at du som følge af en spiseforstyrrelse, årelang uhensigtsmæssig livsstil, sygdom, medicin eller andet ønsker at få din krop tilbage i balance.

Sammen arbejder vi med hele din krop - dit mentale og fysiske velvære - for derigennem, via konkrete værktøjer, at øge din sundhed og livskvalitet. Udover din kost har jeg også særligt fokus på bevægelse, yoga og meditation.

Jeg har særligt fokus på at opbygge og styrke dine udfordringer f.eks. med stress, fordøjelse, hormoner, søvn mm.

Du får konkrete værktøjer og planer til at nå dine mål.